Ćwiczenia fizyczne są ważną częścią procesu rekonwalescencji po przebyciu ciężkiej choroby związanej z zakażeniem COVID-19, dlatego też w Naszym Domu w sposób cykliczny prowadzone są zajęcia ruchowe mające na celu poprawić kondycję, złagodzić duszności, wzmocnić siłę mięśni, usprawnić równowagę i koordynację ruchową, poprawić sprawność umysłową, zredukować stres i poprawić nastrój a także odzyskać energię i witalność.